Je viens de créer un atelier "Jouer avec les couleurs" tous les lundis de 14h à 16h (il est possible de choisir un autre jour et heure).
Je t'invite, à travers cet atelier, à te connecter à tes sens pour lâcher-prise. Tes sens sont le siège de ton cerveau droit, cerveau intuitif, créatif et connecté à la Source, à tes guides, anges ..., à la différence de ton cerveau gauche rationnel, siège de tes pensées, ton mental, tes croyances.
Il est nécessaire, pour retrouver sa créativité, de se retrouver en dehors d'un cadre connu. Cela permet de s'émerveiller en étant curieux et ouvert. L'inspiration, source de la créativité, viendra alors.
Pour laisser émerger tes idées, le mouvement corporel peut aussi aider. Respires, bouges ton corps avec conscience grâce au Qigong ou au Taiji ou à la respiration consciente. Créer, c'est donner VIE ! Quand tu bouges, tu vis.
Nous nous connectons à nos sens et ainsi à nos émotions. Les neurosciences expliquent que les capteurs des sens servent à avoir des sensations qui nous font vivre des émotions. Il y a beaucoup de sensations dans nos mémoires inconscientes. Pour que le cerveau retrouve celles-ci, il est nécessaire de se détendre par la musique, la marche en forêt, la méditation. La définition de l'émotion est de se mettre en action, en motivation. L'émotion est le carburant de notre créativité mais cette dernière donne aussi des émotions, dont la joie qui stimule la dopamine, hormone du plaisir.
Pour que naisse notre créativité, faire des détours, sortir de sa zone de confort est nécessaire, comme apprendre quelque chose de nouveau tous les ans, changer de route pour rentrer chez soi ... Nos cellules se recréent à chaque instant. Nous faisons l'inverse de ce que font nos cellules en bloquant le nouveau qui vient de l'extérieur. Se renouveler et créer notre vie quotidienne nous donnent la possibilité d'émerger à notre créativité intérieure, nous connectent à la source de notre créativité intérieure.
Attention à l'esprit auto-critique ! au saboteur en toi, à la censure, au stress et à la pensée négative. Ils sont les ennemies de la créativité !
Matisse disait : " La créativité demande du courage". Je te demande donc de prendre ton courage à deux mains et d'oser saisir ton pinceau pour dessiner ta vision. Tu verras que créer donne du courage en retour et de la confiance en toi dans tous les domaines de ta vie quand on voit que l'on réussit.
Que t'apporteront mes ateliers de créativité ?
Mes ateliers de créativité t'apporteront une plus grande confiance en toi, une meilleure estime de toi, ils te permettront de mieux te connaître. Un bien-être s'installera. Tu ressentirez du plaisir et des émotions. Tu seras de nouveau motivé et seras plus créatif dans ta vie de tous les jours que ce soit dans le domaine familial, social ou professionnel. Tu découvres un peu plus les forces intérieures qui t'inspirent et te guident dans ta vie !
En conclusion, un être créatif est ouvert aux autres et surtout à lui-même, intuitif, flexible, courageux, passionné, visionnaire, engagé !
Es-tu intuitif, connecté à tes sens et à tes émotions ?
T'intéresses-tu aux autres et à toi-même ?
Suis-tu tes passions ?
Oses-tu prendre des risques ?
Si tu as répondu Non à l'une de ces questions, ces ateliers de créativité sont faits pour toi.
Tu n'as pas besoin de savoir dessiner ou d'être un artiste pour être créatif.
Comment se déroule un atelier de créativité ?
Nous commencerons par rechercher la détente corporelle soit par des mouvements soit par des respirations profondes en conscience sur un fond de musique zen.
Si tu as une problématique en tête et à laquelle tu ne trouves pas de solution, je t'inviterai à te la dire dans ta tête silencieusement pendant cette période de détente. Sinon, laisses venir la connexion avec ton Moi supérieur, ton intuition.
Puis tu lâcheras-prise notamment grâce à la musique et laisseras l'inconscient prendre la direction de ta main.
Je te propose au début des mandalas avant de te lancer en peinture intuitive et de ne choisir que 3 couleurs.
Puis, l'oeuvre terminée, nous contemplerons ton mandala, ta peinture ou ton collage ..;
C'est à ce moment que tu te remettras la problématique en tête, si tu en avais une. C'est le moment de la collecte d'idées fertiles pour solutionner ton problème. Ca peut être un message de ton Soi supérieur ou une émotion enfouie qui se libère ...
J'espère que tu prendras plaisir avant tout en venant à cet atelier.
